Ce este
wellness? |
|
Cum
ai defini tu wellness?
Definitia Noastra:
"Traieste
o viata lunga si activa fara
dureri, boli, si oboseala"
|
|
|
De ce acest "Buzz"
despre wellness? |
|
Guvernul,
asociatiile medicale si expertii
ne spun: |
-
Sanatatea noastra este in
risc.
-
Multi inca nu sunt constienti.
-
Cei mai multi nu stiu cum sa
se protejeze.
|
|
Majoritatea
nu traieste propia definitie a starii de bine.
|
|
|
De ce un profil
personal wellness? |
-
Ca sa afli daca tu si
cei dragi tie sunteti in
situatie de risc.
-
Ca sa afli ce sa faci in
acest caz.
-
Ca sa te ajutam sa
traiesti starea wellness - starea de bine.
|
|
Un profil personalizat complet
despre sanatate & stare de bine
este oferit de Consultantul
tau Wellness.
|
|
O Epidemie De
Probleme
De Sanatate World-Wide |
Boli Cronice
|
|
Bolile cronice duc la decesul
prematur. |
|
|
Prevenire &
Control: |
|
7
din fiecare 10 persoane
care mor in fiecare
an,
mor datorita unei
boli cronice.
|
|
|
|
Majoritatea bolilor cronice pot
fi prevenite.
|
|
|
O concluzie tragica: |
|
|
7 din 10 persoane
apropiate tie si mie
vor suferi probabil
de aceste boli.
|
 |
Multi vor muri
prematur daca nu se
schimba ceva.
|
|
|
Bolile de care inainte sufereau adultii,
acum afecteaza copiii |
|
 Astazi,
bolile cronice la copii includ:
|
|
"Vad
atat de multi copii cu foarte
multe probleme"
|
|
|
Speranta de
viata este in declin
|
|
|
Copii de astazi sunt
prima generatie de
copii care
vor muri inaintea
parintilor.
|
|
|
Este dificil de acceptat ca
copii sau nepotii tai s-ar putea
sa nu traiasca mai mult ca tine?
|
|
|
Hai sa
vedem efectele acestor maladii |
|
|
Boli De Inima Ucigasul # 1
|
|
  La
fiecare 20 secunde cineva sufera
un atac de inima.
O
persoana moare de o boala
de inima la fiecare 33 secunde.
1 din 3 barbati si femei mor
de boli de inima.
|
|
Jumatate
din populatie va muri prematur
din cauza bolilor de inima.
|
|
|
Aceste numere inseamna...
|
...ca eu sau cel mai bun prieten
al meu ori tu sau cel mai bun
prieten al tau ...
|
|
...vom
suferi din cauza bolilor de
inima daca ceva nu se schimba.
|
|
|
40% din
populatie va muri de cancer |
|
|
-
1
din 3 femei vor face cancer.
|
|
|
|
Aceste numere inseamna
ca... |
|
...cineva din
familia mea si
cineva din familia
ta ...
|
|
|
|
..se
vor imbolnavi de cancer daca
ceva nu se schimba in viata lor.
|
|
|
Ce se
intampla cu persoanele
care au diabet? |
-
-
Boli de
inima
Hipertensiune
Atac
cerebral
-
-
-
-
Boli ale
sistemului
nervos
-
|
|
|
|
Pe
langa adulti, 1
din 3 copii dezvolta
Diabet de Tip 2 (si
rata e in continua crestere).
|
|
|
Surplus de Greutate & Obezitate Ucigasul #2 |
|
|
Cauza #2 a
deceselor care pot
fi prevenite.
Cauza deceselor cu
cea mai mare
crestere.
|
|
|
|
Obezitatea
duce la fiecare boala cronica
despre care am discutat mai sus.
|
|
Concluzia de final:
|
|
Daca nu vom face
unele schimbari,
vietile noastre si
vietile celor pe
care ii iubim vor fi
afectate sau
scurtate de aceste
boli cronice.
|
 |
|
|
Radacina problemei
|
|
Ceea
ce nu stii te poate ucide.
|
|
|
Stiinta
moderna arata ca
bolile cronice iau
nastere din ADN-ul
si celulele
distruse. In fiecare
zi celulele noastre
sunt atacate de
chimicale, procese
biologice si factori
de mediu care duc in
timp la cancer, boli
de inima si altele.
|
|
|
Dar
exista
metode de aparare
care efectiv reduc si PREVIN
bolile cronice.
|
|
" Prevenirea"
este solutia |
|
Facand
o serie de mici
ajustari in stilul
nostru de viata
putem preveni sau
controla efectele
devastatoare ale
acestor boli
|
|
|
|
|
Patru
categotii preventive |
|
|
-
Categoria
Preventiva #1:
Mananca o Dieta
Echilibrata
Nutritional
-
Categoria
Preventiva #2:
Evita
chimicalele
-
Categoria
Preventiva #3:
Mentine O
Greutate
Sanatoasa
-
Categoria
Preventiva #4:
Fii Activ
Fizic
|
|
|
Imbunatatirea
echilibrului dintre cele patru categorii este cheia spre reducerea riscului si a prevenirii bolilor
|
|
|
Imbunatatind echilibrul |
-
Mananca un mic
dejun echilibrat
in fiecare zi.
-
Mananca 7-9
portii de fructe &
legume zilnic.
-
Mananca 3
portii de
peste de mare
adancime
saptamanal.
-
Mananca 25g
proteine de soia
zilnic.
-
Mentine aportul
de calorii la
nivel normal.
-
Adauga
suplimentii
alimentari
necesari.
-
Consuma
cantitatea de
fibre
recomandata
zilnic.
-
Evita tutunul si
alti
contaminanti.
-
Fa exercitii 1/2
ora zilnic.
|
 |
|
|
Majoritatea oamenilor gaseste
dificila mentinerea un echilibrui
sanatos. |
|
Provocari tipice cu
care ne confruntam: |
-
Consumul
recomandat
de fructe &
legume.
-
Satisfacerea
nevoilor de vitamine & minerale.
-
Prepararea
unei mese
echilibrate.
-
Intelegerea
necesarului
personal de
proteine.
-
Nu ne place
pestele.
-
Nu putem
mentine
greutatea
ideala.
-
Nu avem timp
pentru
exercitii.
-
Nu stim ce
suplimenti
sa luam.
|
|
|
|
Una
sau doua imbunatatiri POT in
mod Efectiv sa reduca riscurile
pentru sanatate. Dar este
realist pentru tine sa faci
aceste imbunatatiri?
|
|
Cum putem
simplifica pentru tine |
|
|
1.
Profil
personal wellness.
2.
Identifica
zonele cu risc.
3.
Descopera solutii.
4.
Plan personal
wellness & consultanta.
|
|
|
Afla
cum poti sa reduci riscurile,
sa-ti protejezi sanatatea, si sa
atingi o stare de bine pentru
tine si pentru cei dragi.
|
|
|
Sanatatea
ta prezinta risc? |
|
Ai dezechilibre in
viata ta?
Ce imbunatatiri poti
sa faci?
Cum sa faci acele
imbunatatiri?
Descopera
raspunsurile
|
 |
|
|
Cum poti afla
raspunsurile? |
|
|
Esti invitat(a) sa primesti gratuit:
-
Evaluare de Sanatate
& Wellness
-
-
|
|
|
|
|